1 serving (150 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
31.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी और नींबू
लेमन के साथ ककड़ी, एक ताजगी और ऊर्जावान डिश है जो कुरकुरी ककड़ी, तेज़ नींबू का रस, और थोड़ा नमक का साथ मिलाकर बनाई जाती है। मध्यौरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सरल एवं स्वादिष्ट व्यंजन ताजगी से भरा होता है और ताज़ी सब्जियों की प्राकृतिक भलाई को हाइलाइट करता है। ककड़ी के अंदर कैलोरी कम है और पानी की मात्रा अधिक है, जिससे यह पानी की आपूर्ति के लिए उत्तम है, जबकि नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की एक धमाकेदार स्राव डालते हैं। मिलकर, वे एक हल्का, खट्टा ट्रीट बनाते हैं जो केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपके प्रतिरोध शक्ति को बढ़ावा देते हैं। 'लेमन के साथ ककड़ी' को एक स्वस्थ स्नैक या एक जीवंत पक्षी के रूप में आनंद लें!
