1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के साथ खीर
ककड़ी गोश्त की एक प्रिय मिश्रण डिश है जो नरम, मरिनेटेड गोश्त को ताज़ और सुस्त ककड़ी के साथ मिलाती है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, विशेष रूप से चीनी और थाई डिशों में लोकप्रिय, यह भोजन मसालेदार स्वादों को एक ताजगी के साथ जोड़ता है। गोश्त से पूरे protein और ककड़ी से हाइड्रेटेड लाभों से भरपूर, यह किसी को भी जोशीले स्वाद का आनंद लेने और हल्के में रखने के लिए एक संतुलित विकल्प है। एक थोड़ा सा तिल का तेल और मसाले की मिठास के साथ, ककड़ी गोश्त न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक संतुलित भोजन के लिए भी एक पोषणसंपन्न विकल्प है।
