1 serving (250 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
75.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ककड़ी तरबूज स्मूदी एक रायसुखाने कढ़ी हुई भेजने वाली लज़ीज़ मिश्रण है जो ऊर्जापूर्ण ककड़ी को पके हुए तरबूज की मिठास के साथ मिलाती है। यह जीवंत पेय में सेब का एक छिड़कावा और तेज़ी से चटपटे आहार के लिए मिठे सिरे की सुझाव देता है। मध्य आवे आहार में अक्सर पाई जाने वाली हल्के, ताजगी भरे स्वाद से उत्पन्न होती है, यह स्मूदी केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। ककड़ी कम कैलोरी में है और ज्यादा पानी की मात्रा है, जबकि तरबूज विटामिन A और C, एंटीऑक्सिडेंट्स, और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है। एक गर्म दिन पर ठंडा होने के लिए परफेक्ट, यह एक अपराधमुक्त लुभावने, जो आपके शरीर को पोषण देता है और आपके स्वाद में आनंद लेता है।