1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
106.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी सिरका सलाद
ककड़ी-सिरका सलाद एक ताजगी और तेज़ डिश है, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है। यह ताजगी से भरपूर, पतले कटे हुए ककड़ी, खट्टा सिरका, थोड़ी सी लहसुन की खुशबू, और ताजा जड़ी-बूटियों के एक चिढ़काव से बना है, यह सलाद विभिन्न रसोई ज्ञान संस्कृतियों से है, जिसमें एशियाई और मेडिटेरेनियन शामिल है। इसमें कैलोरी कम होती है और हाइड्रेशन से भरपूर है, इसलिए यह हल्का भोजन या साइड डिश के लिए एक शानदार विकल्प है। सिरका ककड़ी के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाने वाले तेज एसिडिटी जोड़ता है जबकि गट-मित्र सहकारिता प्राइबायोटिक्स प्रदान करती है। अपनी मेज पर इस स्वस्थ, स्वादिष्ट सलाद का आनंद लें!
