खीरा सुशी रोल्स

खीरा सुशी रोल्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
238.1
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
52.4
कार्बोहाइड्रेट्स
1.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
238.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.2 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 52.4 g 19%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

87.5%
8.0%
4.5%
फैट: 10 cal (4.5%)
प्रोटीन: 19 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 209 cal (87.5%)

About खीरा सुशी रोल्स

खीरे सुशी रोल्स एक पारंपरिक सुशी पर एक ताजगी वाला वेंड है, जिसमें कुकुंदर सुशी चावल के आस्वाद से बांधे गए होते हैं और ताजा सामग्री जैसे की एवोकाडो, क्रैब, या टोफू से भरे होते हैं। ये जापान से उत्पन्न हुए हैं, ये रोल्स रसों और कसूरति का एक प्यारा मिश्रण हैं। कलरी में कम और विटामिन में अधिक, खीरे हाइड्रेशन और पोषक तत्व मुहैया कराते हैं, जो इन्हें एक हल्के भोजन या स्नैक के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। अपने जीवंत रसों और भरपूर करार के साथ, खीरे सुशी रोल्स वह लोगों के लिए पूर्णत: उचित मनोरंजन ढूंढने वाले सुशी प्रेमियों के लिए उत्कृष्ट हैं!