1 serving (150 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.8 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरा सुशी रोल
खीरा सुशी रोल एक ताजगी भरपूर डिश है जो जापानी भोजन की सारताज़ दिखाती है। इसमें कुरकुरे खीरे के साथ स्वादिष्ट सुशी चावल को लपेटा जाता है, अक्सर ताज़ा एवोकाडो, मिट्टी जैसे नोरी, और कभी-कभी तिल के बीज के साथ। यह रोल सिर्फ पालेट के लिए एक आनंदमय स्वादिष्ट व्यंजन नहीं है, बल्कि एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है, जिसमें विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं और कैलोरी कम होती है। शाकाहारियों या किसी भी ऐसे व्यक्तियों के लिए जो हल्के भोजन का आनंद लेना चाहते हैं, खीरा सुशी रोल एक संतोषप्रद क्रंच और उमामी की एक धमाकेदार आवाज प्रदान करता है, जिसे दुनिया भर में सुशी बारों में पसंद किया जाता है। इस प्रिय रोल की सरलता और स्वास्थ्यलाभों का आनंद लें!
