ककड़ी अंकुर लाल मिर्च हमस

ककड़ी अंकुर लाल मिर्च हमस

Appetizer

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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190.5
कैलोरी
7.1
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 357.1 mg 15%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 7.1 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

50.8%
15.1%
34.1%
फैट: 63 cal (34.1%)
प्रोटीन: 28 cal (15.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (50.8%)

About ककड़ी अंकुर लाल मिर्च हमस

ककड़ी के अंकुर लाल मिर्च हमस, एक जीवंत, पोषक डिप है जो मुलायम चने को भूनी हुई लाल मिर्च और ताजा ककड़ी के अंकुर के साथ मिलाती है। यह तेज़ मिश्रण मेडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित है, जो एक पारंपरिक हम्मस पर रोमांचक ट्विस्ट प्रस्तुत करता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर और फाइबर में धनी, यह एक अफ़सोसनाक स्नैक है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर लाल मिर्च का योगदान केवल स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। सब्जियों, पीटा चिप्स, या स्प्रेड के रूप में परफ़ेक्ट, ककड़ी के अंकुर लाल मिर्च हमस किसी भी अवसर के लिए स्वादिष्ट स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है!