1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी ककड़ी
क्यूकंबर स्मॉल एक चटपटी, मुँह में घुसने वाली सब्ज़ी है जिसमें ताज़गी और स्वाद होता है। मध्यम समुद्री से उत्पन्न होकर, ये छोटे ककड़ी संपुष्ट और रसीले होते हैं, जो इन्हें खाने, सलाद या फिर पिकलिंग के लिए सही बनाते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये कैलोरी में कम और हाई हायड्रेशन में होते हैं, जो आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, क्यूकंबर स्मॉल त्वचा स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देते हैं। इनका आनंद लें, कच्चे, टुकड़े कटा हुआ या आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक जीवंत योगदान के रूप में एक एहतिकारिक बूस्ट के लिए!
