1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ ककड़ी के टुकड़े
ककड़ी की स्लाइस दही के साथ किसी भी अवसर के लिए एक ताजगी भरी, पौष्टिक नाश्ता है। यह प्रिय सलाह कड़ाही में ताजगी से भरी, कुरकुरी ककड़ी की स्लाइस पर मिलाए गए क्रीमी, गरमिगरम दही का है। मध्यभूमि व्यंजन से उत्पन्न, यह सिर्फ स्वादिष्ट है ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर है। ककड़ी तराजू और कैलोरी में कम होती है, जबकि दही गठिया स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स का एक बुस्ट प्रस्तुत करती है। मिलकर, वे एक हल्का, संतुष्टिप्रद ट्रीट बनाते हैं जो गर्म दिनों के लिए या स्वस्थ अपेटाइज़र के रूप में सही है। इस सरल, पूर्णाहार व्यंजन का आनंद लें और अपराध-मुक्त इंजॉय करें!
