1 serving (100 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रैंच ड्रेसिंग के साथ खीरे के टुकड़े
ककड़ी के टुकड़े रैंच ड्रेसिंग के साथ एक ताजगी भरी और क्रंची नाश्ता है जो किस्पी सब्जी मंदिर ककड़ी को डैरी रैंच ड्रेसिंग के साथ पूरी तरह से मिलाते हैं। क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न हुए इस प्रिय स्नैक में ककड़ी की ठंडक—जो जलन और विटामिन के साथ भरपूर है—और रैंच की मजेदार, चटपटे स्वाद का मिश्रण होता है, जिसे अक्सर बटरमिल्क, जड़ी-बूटियों और मसालों से बनाया जाता है। ककड़ी के टुकड़े सिर्फ कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करने के न होते हैं, बल्कि वे पोषक तत्वों का भी एक संग्रह प्रदान करते हैं, जो उन्हें मिठाई के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। इनका आनंद पार्टियों, पिकनिकों में कर सकते हैं, या दिन भर के किसी भी समय एक अपराध-मुक्त नाश्ता के रूप में कर सकते हैं!
