1 serving (30 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरा की चटनी
खीरे की चटनी एक ताजगी से भरा, क्रीमी संग्रीत ब्लेंड है, जो आपके व्यंजनों को उच्च स्तर पर ले जाने के लिए उत्कृष्ट है। ठंडे, क्रिस्प खीरे, तेज दही, थोड़ी सी लहसुन की खुशबू, और सिरका की थोड़ी सी चमच मिलाकर बनाई गई इस चटनी का मूल स्रोत मध्य तटीय और मध्य पूर्वी व्यंजन से है। इसमें कैलोरी कम है और पोषण से भरपूर है, जिसे ग्रिल किए गए मांस, सलाद या ताजा सब्जियों के लिए डिप के रूप में सहयोगी चुनाव बनाता है। उस ठंडक, तेज स्वाद का आनंद लें जो न केवल आपके भोजन को बेहतर बनाता है बल्कि आपकी मेज़ पर ताजगी का एक झटका भी डालता है!
