1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूँगफली की ड्रेसिंग के साथ ककड़ी सलाद
ककड़ी सलाद विथ पीनट ड्रेसिंग एक ताजगी भरपूर डिश है जो क्रिस्प ककड़ी को एक क्रीमी, मूंगफली की सॉस के साथ मिलाती है। दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन से उत्पन्न, यह सलाद ककड़ी, धनिया, नींबू रस, और भुने हुए मूंगफली जैसी ताजा सामग्रियों का सामाहार करती है। यह एक स्वाद का धमाका है जो एक संतुलित क्रिस्प और क्रीमी होने का पूरा अनुभव देता है। ककड़ी की विटामिन और मूंगफली से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह एक पौष्टिक साइड या हल्का भोजन के लिए उत्तम बनता है। और इसको तैयार करना तेजी से होता है और गर्मी के मौसम में भोजन के लिए पूर्ण है। इस स्वस्थ परंपरागत सलाद का आनंद लें!
