1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दिल के साथ ककड़ी सलाद
दिल वाली ककड़ी सलाद एक ताजगी भरी डिश है जो ताजगी से भरी हुई ताजा ककड़ी की क्रिस्पनेस को उजागर करती है, सुगंधित दिल, तीखे दही, और एक बूंद सिरके के साथ मिलाकर। यह सलाद मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसे उसकी जीवंत स्वादों और स्वस्थ तत्वों के लिए जाना जाता है। पोषण से भरपूर, ककड़ी के कैलोरी कम और आधे तल, इस सलाद को हल्के भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। दिल एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हुए अद्वितीय जड़ी-बूटी हुआ करता है। चाहे यह साइड के रूप में पेश किया जा रहा हो या हल्का नास्ता हो, दिल वाली ककड़ी सलाद एक स्वादिष्ट तरीका है स्वस्थ तत्वों का आनंद लेने के लिए।
