1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरा सलाद विथ मिर्च पाउडर
ककड़ी का सलाद चिली पाउडर के साथ एक ताजगी भरा और तेजी से भरपूर व्यंजन है जो क्रिस्प ककड़ी, सुगंधित धनिया, और चिली पाउडर की मिठास को एकत्रित करता है। मेक्सिकन रसोई से निकला हुआ, यह सलाद एक हल्के साईड या एक नाश्ता के लिए परफेक्ट है। यह कैलोरी में कम है और विटामिन से भरपूर है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। ठंडे ककड़ी और तेज चिली के संयोजन से एक प्रेरित विरोध बनाता है जो आपके पैलेट को जागरूक करता है। अपनी मेज पर रंग और स्वाद जोड़ने के लिए इस रंगीन सलाद का आनंद लें!
