1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरे के रोल
ककड़ी रोल्स एक ताजगी और जोश से भरी हुई डिश है जो ताजा ककड़ी की क्रिस्पनेस को दिखाती है जिसे स्वाद केंद्रित रुचि का संगम बनाया गया है। ये आम तौर पर जापानी खाने में पाए जाते हैं, ये प्रिय रोल्स सुशी चावल, नरम एवोकाडो, और गाजर और शिमला मिर्च जैसी रंगीन सब्जियों को शामिल करते हैं। ये विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करते हैं, जो उन्हें एक पर्फेक्ट स्नैक या हल्का भोजन बनाता है। ग्लूटन-फ्री और हाइड्रेटिंग, ककड़ी रोल्स न केवल बनाने में आसान होते हैं बल्कि जो किसी को भारी और पौष्टिक चीज़ों को सुखद स्वाद का आनंद लेने की जिद है, उनके लिए एक स्वस्थ विकल्प भी होते हैं।
