1 serving (26 grams) contains 6 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 468 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरे का अचार
खीरेवाली ऊर्गाकी एक खुशबूदार, तीखी स्वादिष्ट स्नेहनिका होती है जो नमक, पानी, और अदरक, लहसुन, और सरसों के बीज सहित मसालों में डूबी हुई ताज़ा खीरों से बनी होती है। विभिन्न भोजन-पद्धतियों से उत्पन्न होकर, खीरे सदियों से आनंद उठाए जाते रहे हैं, चूची जापानी तुसंकेमो से लेकर शासी अमेरिकन डिल खीरों तक। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, खीरे कैलोरी में कम होते हैं और हाइड्रेशन को समर्थन कर सकते हैं। हालांकि, खीरों में मौजूद नमक की सामग्री का ध्यान रखें, क्योंकि यह तैयारी प्रक्रिया के कारण अधिक हो सकती है। स्नैक्स, गार्निश या साइड्स के रूप में परिपूर्ण, खीरेवाली ऊर्गाकी किसी भी डिश में स्वाद और क्रंच जोड़ सकती है!
