1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी कोशिंबीर
ककड़ी कोशिंबीर एक ताजगी भरी भारतीय सलाद है, जिसमें चमकदार स्वाद है। मुख्य रूप से क्रिस्प ककड़ी से बना, इसे अक्सर टमाटर, प्याज, और सुगंधित धनिया के साथ बढ़ाया जाता है। यह डिश नींबू रस और मसालों के आमलाती मिश्रण में ढली है, जिससे एक उत्कृष्ट संतुलन का निर्माण होता है। महाराष्ट्र से उत्पन्न होने वाली ककड़ी कोशिंबीर सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। यह कैलोरी में कम और जलाने वाला गुलाब है, इसे किसी भी भोजन का एक आदर्श योगदान बनाता है। अपने भोजन अनुभव पर एक मोहक ट्विस्ट के लिए यह स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद का आनंद लें!
