1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी किमची
खीरा किम ची एक प्रेरणादायक और ताजगी से भरपूर पारंपरिक कोरियाई साइड डिश का एक नया रूप है। यह खरोंच दार खीरे, लहसुन, अदरक, और गोचुगारु से थोड़ा तेज़ी से बनाया गया है, यह ब्राजीत है रुचि से भरा हुआ। यह कोरियाई भोजन से संबद्ध है, जिसे विभिन्न पिकल किए गए सब्जियों का धन्य माना जाता है। खीरा किम ची केवल स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ भी है, जिसमें प्रोबायोटिक हैं जो गट्टे के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और कैलोरी में कम हैं। हर हाने पर यह एक चटपटी क्रंच को किसी भी भोजन में जोड़ता है!
