1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी फेटा ऑलिव ऑयल ड्रिजल और पेपर
कुकुम्बर फेटा विद ऑलिव ऑयल ड्रीज़ल और पेपर एक ताजगी भरा मेदिटेरेनियन-प्रेरित डिश है जो कुरकुरे कुकुम्बर के स्लाइस को क्रीमी फेटा चीज़ के साथ मिलाती है। इसके ऊपर एक बहुत ही अच्छी गुणवत्ता वाले ऑलिव ऑयल का ड्रीज़ल और क्रैक्ड पेपर की रुब लगाई गई है, यह जानदार सलाद एक मजेदार स्वाद का संतुलन प्रदान करती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह हल्के बॉक्स या जमखोरी में साइड के लिए बहुत सही है। कुकुम्बर से हायड्रेशन से भरा और फेटा से प्रोटीन से, यह संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है—इसे एक अपराधमुक्त आनंद समझें। इस मिष्ठानुरागी मिष्टानुसार व्यंजन का आनंद लें जो किसी भी भोजन को उज्ज्वल बना देता है!
