1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी और टमाटर सलाद क्रीमी ड्रेसिंग के साथ
ककड़ी और टमाटर सलाद क्रीमी ड्रेसिंग के साथ एक ताजगी और चमकदार डिश है जो सुस्त ककड़ी और पके हुए टमाटरों को खूबसूरती से मिलाती है। मिडिटेरेनियन खाने से उत्पन्न, यह सलाद मौसमी सब्जियों की ताजगी को प्रस्तुत करती है। दही, लहसुन, और नींबू के हिंट से बनी क्रीमी ड्रेसिंग में मिला हुआ, इसमें एक तेजी से भरपूर स्वाद शामिल है जो क्रंची टेक्सचर को पूरी तरह से पूरा करता है। विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और जलयापन से भरपूर, यह एक स्वस्थ चयन है जो कैलोरी में कम है जबकि स्वाद में धनी है। एक साइड डिश या हल्का लंच के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त, यह सलाद आपके स्वाद को पूर्णत: प्रसन्न करने के लिए निश्चित है!
