1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी और टमाटर सलाद क्रीम ड्रेसिंग के साथ
भीनी हुई ककड़ी और टमाटर सलाद क्रीम ड्रेसिंग के साथ एक ताजगी भरपूर और जीवंत डिश है जो कड़क ककड़ी और रसीले टमाटर को मिलाती है, इसे भीगा हुआ क्रीम ड्रेसिंग से बांधा जाता है। यह मोहक सलाद मेदितरेनियन भोजन पर फिरती है, जिसे उसके ताजे सामग्री और सरलता के लिए माना जाता है। प्राचीन जीवन और खनिजों से भरपूर, ककड़ी पोषण प्रदान करती है और कैलोरी में कम है, जबकि टमाटर स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट का एक बुर्स्ट डालते हैं। क्रीमी ड्रेसिंग एक समृद्ध बनावट प्रदान करता है जो सब्जियों की कड़कता को संतुलित करती है। एक सहायक या हल्का भोजन के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त है, यह सलाद एक पूर्णता वाला विकल्प है जो स्वाद को आनंदित करता है और शरीर को पोषित करता है।
