1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरा और अदरक की चटनी
खीरा और अदरक का आचार एक रोमांचक स्वाद से भरपूर कंडिमेंट है। सैज खीरे, जीरा अदरक, खट्टा सिरका, और थोड़ी मीठास के साथ बना यह आचार एशियाई व्यंजन से प्राप्त है, लेकिन इसकी लोकप्रियता सार्वजनिक स्तर पर बढ़ गई है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह आपके भोजन में क्रंच जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। ग्रिल्ड डिशेज के लिए टॉपिंग के रूप में या स्वादिष्ट डिप के रूप में आचारपूर्ण, खीरा और अदरक का आचार न केवल आपकी रसोई की रचना को मजबूत करता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। इसका आनंद उठाएं और अपने खानपान का अनुभव उत्कृष्ट बनाएं!
