1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी और एवोकाडो सलाद एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
खीरा और एवोकाडो सलाद एक ताजगी और पौष्टिक व्यंजन है जो कुकुम्बर और मुलायम एवोकाडो को एकत्रित करता है, प्रीमियम जैतून के तेल के दानेदार स्वाद द्वारा परिपूरित। मदितरेनियन व्यंजन से निकली यह सलाद सरलता और ताजगी का जश्न मनाती है, जिसे गर्म दिनों के लिए उपयुक्त बनाती है। हेल्दी फैट्स, फाइबर और विटामिन्स से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य की समर्थन करती है और पाचन में मदद करती है। एक चुटकी समुद्री नमक और एक बूंद नींबू डालें एक चटपटा समापन। इस जीवंत सलाद का आनंद हल्के लंच के रूप में या एक प्रिय ओर्डर के रूप में उठाएं, और स्वस्थ रहने का स्वाद सवर करें।
