1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.0 g | 138% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्यूब्ड टूना
क्यूब्ड टूना एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर सीफूड विकल्प है जो तेजी से तैयार भोजन या स्वादिष्ट नाश्ता के लिए उपयुक्त है। इस महान, पर्यावरण के प्रति सजीव सूची एकत्र किए गए टूना से प्राप्त किया जाता है, यह विशेषत: आपके ताले तक समुद्र का स्वाद लाता है। जापानी व्यंजनों में सामान्य रूप से शामिल होने वाला है, यह अक्सर सुशी और पोके बाउल में इस्तेमाल होता है, जिसमें ताजा सब्जियों और तेज चटपटे सॉस के साथ मिल जाता है। ओमेगा-3 वसा एसिड से भरपूर, क्यूब्ड टूना ह्रदय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है, जिससे न्यूट्रिशस जीवनशैली की तलाश में वे एक आदर्श चयन है। आज क्यूब्ड टूना का आनंद लें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बाइट के लिए!
