1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
152 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 97.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 8.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 597.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटे हुए मीठे आलू
क्यूब किए गए मीठे और गर्मी के सम्मान में एक पोषण से भरपूर मंगल हैं, जिनमें जीवंत नारंगी मांस समेत हैं, जिसमें बीटा-कैरोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। मध्य एवं दक्षिण अमरीका से उत्पन्न होते हुए, ये अद्वितीय गहनियों में विविध व्यंजनों में चमकते हैं, मेहमानी स्ट्यू से मिठे मिष्ठानों तक। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम, वे पारंपरिक शाकाहारिक आपातकालीन विकल्प प्रदान करते हैं, आवश्यक विटामिन जैसे ए और सी। मोकश करें उन्हें सिरकर, पिसी, या सलाद में मिलाये ताकि आपके भोजन में एक स्वादिष्ट बूस्ट मिले। आज ही क्यूब किए गए मीठे शकरकंद का स्वाद लें!
