1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.6 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई आलू
क्यूब्ड आलू संवेदनशील हैं, स्वास्थ्यप्रद आलू के छोटे-छोटे टुकड़े, हर भोजन के लिए उत्कृष्ट। विटामिन सी और बी6 से भरपूर, ये आलू आपके आहार में पोषण से भरपूर मात्रा प्रदान करते हैं। सुखाने वाली रसोई के मूल्यवान भोजन की आधार रचना में, ये विभिन्न सांस्कृतिक व्यंजनों में उजागर हैं। ये छोटे टुकड़े भूने जा सकते हैं, तले जा सकते हैं, या उबाले जा सकते हैं, और स्वाद को खूबसूरती से अप्सरित करते हैं जबकि अपनी मुलायम भीतर को बनाए रखते हैं। जबकि ये नेचुरली कम कैलोरी होते हैं, इन्हें स्वस्थ रखने के लिए तलने या अत्यधिक टॉपिंग का ध्यान रखें। तो फिर क्यों न करें क्यूब्ड आलू की मनभावन सरलता के साथ अपने रसोईया अनुभव को उठाएं?
