कटे हुए आलू के टुकड़े

कटे हुए आलू के टुकड़े

Side Dish

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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146.7
कैलोरी
3.9
प्रोटीन
34.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
146.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.1 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 6.7 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.7 g 12%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 3.9 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 13.3 mg 1%
आयरन 1.1 mg 6%
पोटैशियम 826.7 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.4%
10.0%
0.6%
फैट: 0 cal (0.6%)
प्रोटीन: 15 cal (10.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 138 cal (89.4%)

About कटे हुए आलू के टुकड़े

क्यूब्ड पोटेटो पीस विभिन्न भोजनों में एक बहुमुखी और प्रिय योगदान हैं। ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले आलू से बने, ये मुँह के छोटे हीरे स्वाद से भरपूर होते हैं। विभिन्न रसोइयां से उत्पन्न, इन्हें भूनकर, सॉटे करके, या सलाद में मिलाकर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट के रूप में प्रयोग किया जा सकता है। पोटेटो पीस में पोषक तत्वों जैसे पोटेशियम और विटामिन सी समेत विटामिन्स और खनिज होते हैं, जो जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि यह वसा में कम होते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक ओर्डरन्त के रूप में या बेस के रूप में पूर्ण होते हुए, क्यूब्ड पोटेटो पीसज़ आपकी प्लेट में सुख और स्वाद लेकर आते हैं। उन्हें जडी बूटियों के साथ भुना लेकर स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प के रूप में मज़ा लें!