1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून के साथ लाल सॉस में क्यूब्ड बोनलेस फ्लैंकन गोश्त
तीन तरफ से हड्डी छिना हुआ फ्लैंकेन गोश्त जो लाल सॉस के साथ है, जिसमें जैतून है, एक कार्णिकारक व्यंजन है जो नरम, रसीली गोश्त को एक यथार्थ परिपूर्णता के साथ पकाता है। यह पौष्टिक भोजन मध्यसागरीय खाद्यसम्प्रदाय से प्रेरित है, जिसमें जैतून का विशिष्ट खारा स्वाद है, जो गहरा और चरित्र जोड़ता है। यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, मांसाहारी के लिए एक संतोषजनक विकल्प प्रदान करता है। जबकि चमकदार लाल सॉस टमाटर से परकारक प्रदान करता है, तो कुछ रेसिपीज़ में जोड़े गए चीनी का ध्यान रखें। इस आनंददायक डिश का आनंद एक स्वस्थ भोजन के रूप में लें, जो परिवार और होमडिनर्स के लिए उपयुक्त है।
