1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 1357.1 mcg | 6785% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 864.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्यूब्ड बेक्ड सैल्मन
क्यूब्ड बेक्ड सैल्मन एक लजीज डिश है जो नरम, फ्लेकी सैल्मन को छोटे-छोटे टुकड़ों में क्यूब किया गया, ऑलिव ऑयल, नींबू का रस, लहसुन, और ताजा जायाफ़ल के मिश्रण में मैरिनेट किया गया है। यह डिश मेदिटेरेनियन और अमेरिकी व्यंजनों की एक मिश्रण से उत्पन्न होता है, जो समुंदरी स्वादों को प्रदर्शित करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, क्यूब्ड बेक्ड सैल्मन स्वाद के लिए ही न केवल एक आनंद है बल्कि हिरदय के स्वास्थ्य और दिमाग के कामकाज को भी समर्थन करता है। इसे तैयार करना सरल है और स्वास्थ्यपूर्ण सप्ताह की दिन के खाने के लिए उत्तम है, जो आपको संतुष्ट और पोषित कर देगा। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश का आनंद लें जो इतना ही रंगीन है जितना यह पोषण से भरपूर है!
