1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 32.9 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 395.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ आम
कटा हुआ आम एक शानदार स्नैक है जो उत्तम पके हुए आमों से बनाया गया है, जिसे आपकी सुविधा के लिए कटा गया है। इस ज़रदस्त फल का उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से हुआ है, यह जीवनत फल अपने मीठे, रसीले स्वाद और धनी पीले रंग के लिए मशहूर है। मुख्य खाद्य तत्वों से भरपूर, विशेष रूप से विटामिन सी और ए, कटा हुआ आम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च, यह एक अपराध रहित ट्रीट है जो आपकी मीठा की भूख को पूरा करती है। चाहे यह केवल अकेले में ही क्यों न खाया जाए, सलाद में डाला जाए, या स्मूथी में मिलाया जाए, कटा हुआ आम आपके ताले के आसपास एक स्वर्ग का स्वाद लाता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है।
