1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 344 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुबानेल
क्यूबानेल एक जीवंत, स्वादिष्ट शिमला मिर्च है जो कैरिबियन की तरफ से आती है और यह लैटिन अमेरिकी व्यंजन में व्यापक रूप से प्रयोग की जाती है। इसकी पतली, मुलायम त्वचा और थोड़ी मिठास से भरी हुई स्वाद के साथ, यह बीर प्याज, सालसा और भरे हुए मिर्च की रेसिपी जैसे व्यंजनों में एक दिलकश क्रंच जोड़ती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, क्यूबानेल मिर्च कैलोरी में कम होती है और एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों सहित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। उनकी हल्की गर्मी सभी प्रवासियों के लिए बहुमुखी बनाती है, इसलिए क्यूबानेल कोई भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान होता है।
