1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रस्टी भूरी रोटी
कुरस्टी ब्राउन ब्रेड एक मजबूत, आर्टिज़ेनल लोफ है जिसे पूरे अनाज के आटे, पानी, नमक, और खमीर से बनाया गया है। यूरोपीय परंपराओं में मूलबाधित, इस देहाती रोटी की घनी बनावट और मजबूत स्वाद के लिए जानी जाती है। फाइबर और पोषक तत्व से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। सेकने से सुनहरे रंग की खासी खरोचन, मजबूत करते हैं, जबकि हल्की से मेवादार बीच को एक प्रभावी विरोध प्रदान करते हैं। सैंडविच, टोस्टिंग, या बस बेलन के साथ आनंद लेने के लिए पूर्णत: उपयुक्त, कुरस्टी ब्राउन ब्रेड हर भोजन को एक स्वस्थ अनुभव बनाता है। आज ही उस सार्वजनिकता को ग्रहण करें!
