कुटी हुई गेहूं का सौरडो ब्रेड

कुटी हुई गेहूं का सौरडो ब्रेड

Bakery

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (57 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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583.3
कैलोरी
20.8
प्रोटीन
112.5
कार्बोहाइड्रेट्स
4.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
583.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.2 g 5%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000.0 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.5 g 40%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 4.2 g
प्रोटीन 20.8 g 41%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 83.3 mg 6%
आयरन 5.0 mg 27%
पोटैशियम 250.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

78.8%
14.6%
6.6%
फैट: 37 cal (6.6%)
प्रोटीन: 83 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 450 cal (78.8%)

About कुटी हुई गेहूं का सौरडो ब्रेड

क्रश्ड गेहूँ का सॉअरडो ब्रेड एक मज़बूत, कारिगर बहुमूल्य है जो धीरे-धीरे पुरे गेहूँ के अनाज, पानी, नमक, और प्राकृतिक सौअरडो स्टार्टर से तैयार होता है। पारंपरिक पेकिंग तकनीकों में निहित, यह ब्रेड बिस्तर पर एक देसी रसोईबज़ारी स्वाद लाता है, जिसकी उत्पत्ति प्राचीन सभ्यताओं में हुई ट्रेस करती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों में धनी, यह अच्छे से पाचन का समर्थन करता है जबकि प्रत्येक बाइट में एक संतोषप्रद चरकनी का आनंद देता है। इसे टोस्ट करके, अपनी पसंदीदा फैला देते हुए, या एक स्वस्थ सैंडविच के लिए आधार के रूप में निकाालें। क्रश्ड गेहूँ का सॉअरडो ब्रेड की मृदुरसा भरी अच्छाई में आनंद उठाएं—जहां स्वाद सेहत से मिलता है!