1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
636 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52 g | 66% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 1160 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुटी हुई पिस्ता
पीसी हुई पिस्ता आपके रसोई के निर्माण में एक जीवंत, स्वादपूर्ण अतिरिक्त हैं। ये छोटे फिरंगी हिजबुल वुल्फा, पिस्ता के पेड़ से उगाए गए, आपको एक डिलाइटफुल दांतनेवाली चबड़े और एक मिलावटी, मेदधारी स्वाद प्रदान करते हैं जो मध्यावर्ती प्रदेश से आता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, वे दिल की स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले और ऊर्जा को बढ़ाने वाले एक अपराध मुक्त स्नैक हैं। सलाद को टॉप करने, मिष्टान्न को बढ़ाने या सॉस में मिश्रित करने के लिए उत्तम, पीसी हुई पिस्ता उनके अद्वितीय स्वाद और आकर्षक रंग के साथ किसी भी व्यंजन को ऊंचाई देते हैं। आज ही अपने रसोई में पीसी हुई पिस्ता की शुद्धता और उनकी बहुमुखी स्वीकृति को गले लगाएं।
