कुचला अनानास निर्धारित

कुचला अनानास निर्धारित

Fruit

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (122 grams) contains 78 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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156.0
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (244g)
कैलोरीज़
156.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 4.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 4.4 g 15%
शुगर्स 32.0 g
प्रोटीन 1.2 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 42 mg 3%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 360 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

95.0%
2.9%
2.1%
फैट: 3 cal (2.1%)
प्रोटीन: 4 cal (2.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (95.0%)

About कुचला अनानास निर्धारित

निचोड़ा गया पाइनएप्पल एक स्वादिष्ट और बहुमुखी फल है जो प्राकृतिक मिठास और समृद्ध ट्रॉपिकल स्वाद प्रदान करता है। यह पके हुए अनानास से बना होता है, जिसे मुख्य रूप से चारण किया जाता है और अतिरिक्त रस को निकाल दिया जाता है ताकि इसका स्वाद बढ़ाया जा सके जबकि चीनी की मात्रा को कम किया जा सके। हवाईवीयन और कैरेबियन खाना पकाने में अक्सर प्रयोग किया जाता है, यह सलाद, मिठाई या तिवर भोजन में जोड़ने के लिए उत्कृष्ट है। विटामिन सी और बी6 से भरपूर, यह स्वादिष्ट व्यंजन फिरेश का एक लो-कैलोरी विकल्प है जो हाइड्रेशन का एक ताजगी स्रोत प्रदान करता है। निराशाजनक अनानास का स्वाद उठाएं जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाते हैं!