सुता हुए क्रूटोंस

सुता हुए क्रूटोंस

Snack

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 122 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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610.0
कैलोरी
15
प्रोटीन
100.0
कार्बोहाइड्रेट्स
20.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
610.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.0 g 25%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000.0 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100.0 g 36%
आहारी फाइबर 5 g 17%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 100.0 mg 7%
आयरन 5 mg 27%
पोटैशियम 200 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

62.5%
9.4%
28.1%
फैट: 180 cal (28.1%)
प्रोटीन: 60 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (62.5%)

About सुता हुए क्रूटोंस

मारी हुई क्रूटॉंस सलाद, सूप और कैसरोल्स के लिए एक बेहतरीन कुरकुरे टॉपिंग हैं। असली आर्टिज़ान ब्रेड से बनाई गई ये स्वादिष्ट टुकड़े जीरा और मसाले के मिश्रण से भरपूर होते हैं, हर बार एक स्वादिष्ट चटपटाहट पैदा करते हैं। क्लासिक यूरोपीय रसोई से उत्पन्न, ये किसी भी व्यंजन में टेक्स्चर और माया जोड़ते हैं। पूरे अनाज से भरपूर, मारी हुई क्रूटॉंस अपरंपरा के बिना एक संतोषजनक कुरकुराहट प्रदान करती हैं— बस लेबल पर किसी भी प्रेसर्वेटिव्स के लिए जाँच करें। अपने भोजन को उत्तम बनाने के लिए और आज ही मारी हुई क्रूटॉंस की स्वास्थ्यवर्धक अच्छाई का आनंद लें!