1 serving (120 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुरकुरे टैकोस
क्रंची टाको एक प्रिय मैक्सिकन डिश है जिसमें एक कुरकुरी कॉर्न टॉर्टिया होती है जिसमें एक स्वादिष्ट भराई भरी होती है। उन्हें अंदर भुना हुआ कीमा या चिकन स्ट्रेड्ड मिलेगा, जिस पर ताजा सलाद पत्तियां, पके हुए टमाटर, और तेज चीज़ होगी। ये स्वादिष्ट टाको हर एक बाइट में एक संतुष्ट करने वाली क्रंच देते हैं। जबकि ये भोजन समृद्ध हो सकते हैं, आप इन्हें स्वास्थ्यपूर्ण बना सकते हैं जैसे ग्रिल किए हुए प्रोटीन, ताजे सब्जियां, और भारी सॉस से बच सकते हैं। तेज भोजन या मेले के लिए पर्फेक्ट, क्रंची टाको रसीली चटपटाहट और मैक्सिकन खाने का स्वाद प्रदान करते हैं। क्रंच का आनंद लें!
