क्रंची मूंगफली

क्रंची मूंगफली

Nut

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
853.3
कैलोरी
37.3
प्रोटीन
32
कार्बोहाइड्रेट्स
74.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (149.3g)
कैलोरीज़
853.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 74.7 g 95%
संतृप्त फैट 10.7 g 53%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 26.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32 g 11%
आहारी फाइबर 10.7 g 38%
शुगर्स 5.3 g
प्रोटीन 37.3 g 74%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 106.7 mg 8%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 960.0 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.5%
15.7%
70.8%
फैट: 672 cal (70.8%)
प्रोटीन: 149 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 128 cal (13.5%)

About क्रंची मूंगफली

क्रंची मूंगफली एक बहुत ही मजेदार नाश्ता है जो स्वाद और पोषण की झलक लेकर आता है। ये छोटी पर शक्तिशाली दालें प्रोटीन, स्वस्थ फैट्स, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होती हैं, जो इसे आपके आहार में एक उत्कृष्ट सम्मिलन बनाते हैं। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली मूंगफली विश्वभर में आनंदित की जाती है, हर एक बाइट में रसोईय ज्ञान की हल्की सी स्पर्श लेकर। चाहे फुलाने के लिए सुखद क्रंच के लिए भूना गया हो या तेजी से भाग लेने के लिए मसाले डाले गए हों, वे एक अपराधमुक्त आनंद प्रदान करते हैं। क्रंची मूंगफली सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य के उत्तम हैं, जो आपके दिनचर्या में संतोष और ऊर्जा को बढ़ावा प्रदान करते हैं। इस क्रंची खुशी में डुबकी लगाएं और भलाई का आनंद मनाएं।