क्रंची नट

क्रंची नट

Snack

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (40 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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1117.6
कैलोरी
17.6
प्रोटीन
194.1
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
1117.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1176.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 194.1 g 70%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 88.2 g
प्रोटीन 17.6 g 35%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 23.5 mg 130%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.4%
6.7%
20.0%
फैट: 211 cal (20.0%)
प्रोटीन: 70 cal (6.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 776 cal (73.4%)

About क्रंची नट

क्रंची नट एक आनंददायक मिश्रण है जो कुरकुरी कॉर्नफ्लेक्स को मधुमयता और एक बहुधा नट्स की गेहरी छिड़कावट के साथ भूना देता है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित होकर, यह सीरियल आपके प्रातःकालीन दिनचर्या में एक गर्माहट और आराम का वातावरण लाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, क्रंची नट आपके दिन की एक संतुलित शुरुआत प्रदान करता है, जबकि मिस्तानी मीठास एक आकर्षक अनुभोग हो सकती है। इसे दूध, दही के साथ, या एक सही कतार से ही मजबूती के लिए बॉक्स से सीधे सेवन करें, जो आपके साहसों को जलाएगी। क्रंची नट के साथ स्वाद और पोषण की पूरी सामंजस्यकता का आनंद लें!