1 serving (55 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
434.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 869.6 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82.6 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.2 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 87.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 173.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रम्पेट्स
क्रम्पेट्स ब्रिटिश द्वीप समूह से उत्पन्न खुशबूदार और फ्लफी छोटी मिठाई हैं। मुख्य रूप से आटा, पानी, खमीर, और दूध से बना होते हैं, इनमें एक विशेष टेक्सचर होती है उनके सिग्नेचर छेदों के साथ, जो टॉपिंग्स को पकड़ने के लिए पूर्ण हैं। परंपरागत रूप से मक्खन, जैम, या यहाँ तक कि शहद के साथ आनंद लेने योग्य होते हैं, क्रम्पेट्स नाश्ते या चाय के समय के लिए एक अनुकूल योगदान हैं। जबकि वे स्वादिष्ट हैं, ध्यान रखने योग्य है कि क्रम्पेट्स अक्सर साफ़ आटे से बनाए जाते हैं, इसलिए मधुरिका आवश्यक है। कार्बोहाइड्रेट्स में धनी और अपेक्षाकृत कम कैलोरी के साथ, ये एक सान्निध्यपूर्ण विकल्प हो सकते हैं जब वे पोषक विस्तार के साथ मिलाए जाएं। क्रम्पेट्स की चर्म को खोजें और अपने स्नैक गेम को श्रेष्ठ बनाएं!
