1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 175 mg | 58% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रम्बेड प्रॉन
क्रम्ब्ड प्रॉन एक बहुत ही स्वादिष्ट समुद्री भोजन है जिसमें रसीले प्रॉन्स को एक कुरकुरे ब्रेडक्रम्ब परत में लिपटाया जाता है, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से सिजा जाता है ताकि वह अतिरिक्त स्वाद का चटपटा महसूस करें। विभिन्न तटीय व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला यह भव्य भोजन ऑस्ट्रेलिया से लेकर दक्षिणपूर्व एशिया तक के व्यंजनों में लोकप्रिय है। जबकि कुरकुरी बाहरी परत उस भरपूर चटखारे को प्रदान करती है, यह उसे आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। हालांकि, प्रॉन्स स्वयं एक प्रोटीन का दुरुस्त स्रोत हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जिसके कारण क्रम्ब्ड प्रॉन समुद्री खाने के शौकीनों के लिए एक लाजवाब लेकिन भावुक चयन है।
