1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 128.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रम्ब्ड लहसुन मसल्स
क्रम्बेड लहसुन वाली मसल्स एक स्वादिष्ट सीफूड आनंद हैं, जिसमें मुलायम मसल्स, जो क्रिस्पी लहसुन वाले ब्रेडक्रम्ब के टॉपिंग में डाले गए हैं, भरपूर रूप से शामिल होते हैं। मेदिटेरेनियन खाने में एक लोकप्रिय डिश, इसमें स्वाद और बहुत कुरकुरे टेक्सचर का पूरा संतुलन है। मसल्स प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जिसके द्वारा मसल्स हृदय-स्वास्थ्यकर विकल्प हैं, जबकि लहसुन में एंटीऑक्सिडेंट लाभ शामिल है। क्रम्बेड गार्लिक मसल्स में हर बाइट में संतुष्टि देने वाली क्रंच और मसालेदार खुशबू का हल्का लाभ उठाएं। इस प्रिय डिश के साथ समुद्र का स्वाद स्वाद की आनंदित भाषा में लें!
