1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रम्बेड बैगन
क्रम्ब्ड एग्गप्लांट एक स्वादिष्ट और संतुष्टिकर व्यंजन है, जिसमें मेदिटेरेनियन रसोई के समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन होता है। यह जीवंत सब्जी स्वर्णिम, कुरकुरे ब्रेडक्रम्बल पर काटी और लेपित की जाती है, जिसमें अक्सर लहसुन, जड़ी-बूटियां और मसाले के साथ स्वाद लगाया जाता है। सही से तला या स्वस्थता के लिए बेक किया गया है, क्रम्ब्ड एग्गप्लांट हर बाइट के साथ एक प्रिय कुरकुराहट प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आइगजाप्ट की प्राकृतिक महक का आनंद लेने के दौरान अपने भोजन को ऊपर उठाने का एक महान तरीका है। इस अपराध-मुक्त खासखास भोजन को एक अगर व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है, साइड डिश के रूप में, या यहाँ तक कि मुख्य course के रूप में।
