1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रूडो
क्रूडो एक आनंददायक रसोईय अनुभव है, जो इटली के जीवंत तटों से उत्पन्न है। इस व्यंजन में ताजा, कच्चे मछली या सीफ़ूड का प्रमुख रूप से काटकर उपयुक्तता वाले जैतून के तेल की बूँदें, एक चमच नींबू का रस और थोड़ा सा समुद्री नमक के साथ सुधारा गया है। अक्सर जड़ी-बूटियों और सीजन के सब्जियों से पूरक होता है, क्रूडो स्वाद से भरपूर होता है जबकि खाद्य पदार्थों की धरोहर प्रदान करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड की खासियत और विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो इसके घटकों की पवित्रता का प्रदर्शन करता है। क्रूडो कला की खोज करें, जहां सरलता अत्यधिक स्वाद के साथ मिलती है।
