1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करॉज़ेट्स विद योगर्ट गार्लिक सॉस
क्रूजेट्स विथ योगर्ट गार्लिक सॉस एक बेहद स्वादिष्ट फ्यूज़न है जो किसी भी भोजन के लिए परम रुचिकर मौसमी है। मध्य महासागरीय व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश नरम, सौटे की हुई क्रूजेट्स पर एक क्रीमी, खट्टी दही लहसुन सॉस की बूँदाबूंद डालती है। विटामिन्स से भरपूर, क्रूजेट्स की कैलोरी कम और फाइबर उच्च होती है, जिससे यह किसी भी आहार के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बन जाता है। लहसुन एक तेज़ चटपटाहट जोड़ता है जो सेहत से संबंधित कई लाभ भी प्रदान करता है। यह एक रोचक ओर हल्का पहला पकवान के रूप में परोसें और स्वाद और पोषण के संयोजन का आनंद लें!
