1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करेट फूल का पनीर
क्रॉकेट डी शू फ्लॉर पैन खुशबूदार, कुरकुरे जो फ्रेंच रसोई से हैं। ताज़ा फूलगोभी, सूक्ष्म पौधे, और थोड़ा क्रीमी चीज़ के साथ बनी ये सुनहरे भूरे टुकड़े उतने ही रुचिकर और पूर्णत: भरपूर हैं। ये एक शानदार शाकाहारी विकल्प हैं, जिनमें विटामिन और फाइबर भरपूर मात्रा में है, जो इन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाता है या स्नैक टाइम के रूप में या साइड डिश के रूप में। चिपकनेवाली तवा से भरे हुए होने के बावजूद, इनके स्वास्थ्यवर्धक तत्व पारंपरिक राहत भोजन पर एक पोषण से भरे पलटाव की पेशकश करते हैं। घर पर गोर्मट डाइनिंग का स्वाद लेने के लिए इन स्वादिष्ट क्रॉकेट का आनंद लें!
