1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रोकेट
क्रोकेट एक मजेदार छोटे आकार का स्वादिष्ट नाश्ता है जो स्पेनिश खाना में लोकप्रिय है, जिसमें एक क्रीमी बेशामेल सॉस को गटकर तत्वों के साथ मिलाया जाता है जैसे कि कटा मुर्ग, जंबो, या समुद्री खाद्य पदार्थ, फिर ब्रेडक्रंब्स में लपेटकर सुनहरे रंग में तला जाता है। यह कुरकुरी बाहरी सतह एक स्वादिष्ट, मसालेदार भराई से घिरी होती है जो स्वाद करती है। जबकि इनमें निरक्षीय तौर से लालचपूर्ण है, क्रोकेट को भूनाने के बजाय बेकिंग करके या पूरे अनाज के ब्रेडक्रंब्स का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। पार्श्वकल्पित या नाश्ता के रूप में उत्कृष्ट, क्रोकेट आपके ताले में स्पेन का स्वाद लाती है, प्रत्येक बाइट में आराम और समृद्ध स्वाद को मिश्रित करती है!
