1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 17.6 g | 88% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रोक मिस्यू सैंडविच
क्रोक मिस्यू सैंडविच एक क्लासिक फ्रेंच बिस्त्रो आनंद है जिसमें भुने हुए हैम और पिघले हुए ग्रुयेर चीज़ की परतें होती हैं, जो सभी मक्खनी टोस्टेड ब्रेड की दो परतों के बीच आती हैं। पेरिस की मूल स्थली से उत्पन्न होने वाला यह आनंदमय सैंडविच अक्सर भरवां बेशमेल सॉस के साथ उन्नत किया जाता है, जिससे मिलावटमय भोजन में एक क्रीमी टेक्सचर आता है जो हर एक चबाने पर ऊपर की ओर जाता है। क्रोक मिस्यू काफी भूरा हो सकता है क्योंकि इसमें चीज़ और मक्खन होता है, लेकिन यह हैम से प्रोटीन भी प्रदान करता है, इसलिए यह एक संतोषप्रद विकल्प है। हालांकि, यह स्वादिष्ट खासखास एक उचित मात्रा में आनंदित किया जा सकता है, यह एक स्वादिष्ट बेहतरीन का आनंद लेने के लिए सर्वोत्तम है, जो आरामदायक ब्रंच या एक आरामदायक रात के लिए परिपूर्ण है।
