1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी जैम के साथ क्रिस्पी वॉफल
क्रिस्पी वॉफल विथ ब्लूबेरीज़ जैम एक खुशमिज़ाज खाना है जो सुनहरा, फ्लफी वॉफल्स को मिठे ब्लूबेरीज़ जैम की चमकदार परत के साथ मिलाता है। इन वाफल्स की मूल भेल, अंडे, और आकर्षक स्वाद के लिए वैनिला की एक धमाकेदार मिलावट के साथ बनाई गई है। एंटीऑक्सिडेंट-संपन्न ब्लूबेरीज़ के साथ टॉप किया गया, यह डिश एक फलदार धमाके की पेशकश करती है जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि विटामिन्स और फाइबर से भरपूर भी है। इसे एक नाश्ते के रूप में या एक मिठी इन्डल्जेंस के रूप में इस्तेमाल करें, तथा एक छितरे मेपल सिरप के साथ स्वीटनेस के एक अतिरिक्त स्पर्श के साथ संतुलित करें। क्रिस्पी और फ्रूटी अच्छाई के इस खुशमिज़ाज संयोजन का आनंद लें!
