क्रिस्पी वाफल

क्रिस्पी वाफल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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681.3
कैलोरी
15.6
प्रोटीन
78.1
कार्बोहाइड्रेट्स
34.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (234.4g)
कैलोरीज़
681.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 34.4 g 44%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 93.8 mg 31%
सोडियम 937.5 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 78.1 g 28%
आहारी फाइबर 3.1 g 11%
शुगर्स 18.8 g
प्रोटीन 15.6 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 312.5 mg 24%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 312.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

45.6%
9.1%
45.2%
फैट: 309 cal (45.2%)
प्रोटीन: 62 cal (9.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 312 cal (45.6%)

About क्रिस्पी वाफल

क्रिस्पी वॉफल एक खुशबूदार ट्रीट है जो प्रत्येक जुबान में परंपरा और स्वाद को मिला देती है। बेल्जियम से उत्पन्न होने वाले ये सुनहरे वॉफल आटा, अंडे, दूध, और थोड़ी मिर्च के साथ बनाए जाते हैं, जिससे एक हल्के और हवादार बनावट बनती है। ताजा फलों, हनी की बूंद, या चीनी का एक परत से सजा, ये नाश्ते या मीठा स्नैक के लिए उत्तम हैं। जबकि बाहर से क्रिस्पी होते हैं, तो अंदर फ्लफी बने रहते हैं, जो आपकी खावतें पूरी करने में मदद करता है। इन्हें बिना अश्लीलता के आनंद लें, क्योंकि ये पूर्णाहार युक्त टॉपिंग के साथ जब मिलाए जाते हैं तो आपके स्वाद के लिए होते हैं। आज ही क्रिस्पी गोल्डन गुडनेस ऑफ क्रिस्पी वॉफल का आनंद लें!